Artikelen van Algemeen
Hoe kom je écht tot rust? Dit zijn de beste tips voor mentale ontspanning
Waarom mentale rust zo belangrijk is We leven in een wereld waarin drukte, deadlines en constante pr...
Wat is een stilteweekend en waarom helpt het tegen stress?
Wat is een stilteweekend precies? Een stilteweekend is een korte retraite waarbij je een of meerdere...
Waarom een weekendje weg in eigen land je helpt ontspannen
Even weg uit de dagelijkse sleur In ons drukke leven vol verplichtingen, deadlines en constante prik...
Wat is slow travel en waarom helpt het om echt tot rust te komen?
Wat houdt slow travel precies in? Slow travel is een reisstijl die zich richt op het vertragen van h...
Digitale verleiding? Spannend chatten en flirten!
Online chatten is al lang geen simpel uitwisselen van berichtjes meer. Tegenwoordig is het een werel...
Wat te doen tegen stress? Werking en tips voor meer ontspanning in je dagelijks leven
Wat is stress en waarom ervaren we het? Stress is een natuurlijke reactie van het lichaam op situati...
Wat is een stiltewandeling en waarom helpt het tegen stress?
Wat is een stiltewandeling? Een stiltewandeling is een wandeling in de natuur waarbij je bewust stil...
Weekendje weg in eigen land? Dit zijn de meest rustgevende plekken
Waarom kiezen voor een rustig weekendje weg? In een wereld vol deadlines, sociale verplichtingen en...
Ontsnap aan werkstress: de mooiste ontspannende uitjes in Nederland
Waarom ontspanning essentieel is in een druk bestaan In een wereld waarin we continu bereikbaar zijn...
Wat is een mindfulness retreat en waarom past het perfect bij een druk leven?
Wat houdt een mindfulness retreat precies in? Een mindfulness retreat is een georganiseerde retraite...
Wat te doen bij stress en oververmoeidheid: tips om lichaam en geest te herstellen
Waarom onthaasten essentieel is voor je gezondheid In een wereld waar werkdruk, sociale verplichting...
Wat is het verschil tussen stilteweekend en retreatweekend?
Wat is een stilteweekend? Een stilteweekend is een georganiseerde retraite waarbij deelnemers bewust...